FlBeat
جستجو

آمار سایت
آمار مطالب آمار مطالب
کل مطالب کل مطالب : 2777
کل نظرات کل نظرات : 6185
آمار کاربرانآمار کاربران
افراد آنلاين افراد آنلاين : 26
تعداد اعضا تعداد اعضا : 37245

کاربران آنلاينکاربران آنلاين
آمار بازديد آمار بازديد
بازديد امروز بازديد امروز : 2,836
بازديد ديروز بازديد ديروز : 27,463
ورودي امروز گوگل ورودي امروز گوگل :540
ورودي گوگل ديروز ورودي گوگل ديروز : 5559
بازديد هفته بازديد هفته : 181,296
بازديد ماه بازديد ماه : 484,337
بازديد سال بازديد سال : 10,552,254
بازديد کلي بازديد کلي : 31,726,439
تبلیغات
آخرین ارسال های انجمن
تبلیغات
تبلیغات
تبلیغات
تبلیغات

آموزش سلفژ  قسمت دوم (مطلب ارسالی از کابر گرامی alir361 )

برای نمایش مطالب شما در سایت ابتدا در انجمن مطالب خود را ارسال کنید

  در صورت تایید به سایت منتقل میشود.

اموزش سلفژ(قسمت دوم)

  سلفژ (کامل) در بحث خوانندگی درس دومدراین درس و با این تمرین ها میخواهیم صدا رو درست کنیم و رو نت خوندن رو یاد بگیریم.
سلفژ ورزشیاول میرسیم به قوی کردن عضله زبان چون خیلی مهمهسعی کنید با زبانتان تک تک دندان هایتان رو بشمارید
تا جایی که میتوانید زبانتان را از دهانتان بیرون بیاورید و یک دقیقه نگه دارید
زبانتان را حداقل دو دقیقه دوره لثه تان بچرخانیدرو نت خوانیاگر شش های شما قوی شود طوری که بتوانید نفستان را 2 دقیقه در سینه حبس کنید مطمئن باشید مشکلی در کم آوردن نفس در حین خواندن نخواهید داشتیک موزیک که ضرب داشته باشد را میگذارید با صدای ملایم.با هر ضرب آهنگ پا چپ و راستتون رو بالا پایین میکنید(با حالت طناب زدن) و با حرکت همون پا با دست بشکن میزنید و با ضرب آهنگ و با صدای کلفت کرده میشمارید 1-2-3-4با ضرب آهنگ دو پا میپریم بالا پایین و با صدای کلف میگوییم 1-2-3-4با ضرب آهنگ 1 پا میپریم و با صدای کلفت کلماتی که براتون سخته را بیان کنید2پا میپریم بالا پایین با ضرب آهنگ و این کلمات را تکرار میکنیم با – بَ – وَ – ها – هی – هو -و ..
..
با حالت بشین پاشو روبروی یه دیوار وایمیستیم با تمام قدرت نفس میگیریم طوری که سوراخ های بینی تان بزرگ شود دقت داشته باشید نفس باد در شکم حبس بشه و با تمام قدر اون نفس رو با بینی بیدیم بیرون طوری که سوراخ بینی و سوراخ های گوش شروع به خارش کنند و صدا از داخل سینه شروع به لرزیدن کند حالا با بلند شدن نفس میگیریم با نشستن ولی میکنیم (زیاد تکرار شود)صاف می ایستیم خم میشیم نوک انگشتان دست رو میرسونیم به نوک انگشتان پا حالا شروع کنید به نفس گیری از طریق بینی و آرورم آروم بیاید بالا تا کاملا کمر صاف شود (نفس کشی را تا بالا اومدن کامل ادامه دهید) حالا که کامل آمدید بالا سریع خم میشوید که (حالت موجی) تا دوباره همان حرکت را از نو شروع کنید دقت داشته باشید وقتی که میخواید برید پایین باید آن نفس رو به حرکت هی (هِه و سی) ول کنیدصاف می ایستیم دستهارو دراز میکنیم به رو برو انگار که یک وزنه 10 کیلو گرمی در دست دارید حالا با گفتن (سی) اون وزنه رو با حرکت 360 درجه بچرخانید
دراز میکشیم رو زیمن یه پا را میاریم بالا نفس میگیریم و وقتی میاریمش پایین با (سی) نفس رو ول میکنیمدراز میکشیم رو زمین 2پا را میاریم بالا طوری که شکل بدن مثل عدد 7 شود و در حال بالا آورئن نفس میگیریم و وقتی میخوایم پا را بیاریم پایین با سی ول میکنیمرو زمین شنا میریم وقتی میایم بالا نفس میگیریم و وقتی میایم پایین با (هو) ول میکنیم (دقت باشین هر چقدر این حرکت رو آهسته تر انجام دهید نتیجش بهترهیه حوله یا لباس را اتو کنید تا گرم شود و آن را تا کنید دراز بکشید بزارید رو دهانتان و با (ها) و (هِه) نفس را بیرون دهیدبا ریتم یه آهنگ در یه قسمت راه روید طوری که هر قدم با ریتم باشد (خجالت هم نکشید اگر در خیابان این کارو کردید)با ریتم آهنگ در یه قسمت راه روید و با هر قدم پا سریع نفس گیری کنیدوقتی در خیابان راه میروید سعی کنید تا فاصله ای نفس خود را حبس کنید مثلا از دم خانه تا سوپر مارکت سر کوچه (حداقل 150 متر)لطفا با این تمرینات طرف دود نروید (دخانیات)بر روی زمین دراز بکشید پاهارو با هم جفت کنید و دستهارو بزارید کنار پاهاتون تا جایی که میتوانید از طریق بینی نفس بکشید (با قدرت) وقتی نفس مسگسرسد حتما دقت داشته باشید که این نفس باید بره در داخل شکم طوری که شکم باد کنه اگر نفس در داخل سینه بره اشتباه است و نفس کم میارید
حالا وقتی نفس را در شکم حبس کردید با کلمه (ها ) نفس را از ته گلو ولی میکنید طوری که حنجره بلرزه و وسط قفسه سینه هم شروع به لرزیدن کنه.
نفس میگیریم با (ها) ول میکنیم
نفس میگیریم با (سی) ول میکنیم
نفس میگیریم با (هِه) ول میکنیم
نفس میگیریم با (هی) ول میکنیم
نفس میگیریم با (هو) ول میکنیم
حداقل هر کدوم از این نفس گیری ها روزی 10 دفعه تمرین شود

درباره : نرم افزار و مقالات آموزشی ,
برچسب ها : سلفژ خوانندگس تمرین تصویری آپدیت , سلفژ خوانندگس تمرین تصویری دانلود , سلفژ خوانندگس تمرین تصویری نرم افزار , سلفژ خوانندگس تمرین تصویری نسخه جدید , سلفژ خوانندگس تمرین تصویری بروزرسانی , سلفژ خوانندگس تمرین تصویری اموزش , سلفژ خوانندگس تمرین تصویری سریال نامبر , سلفژ خوانندگس تمرین تصویری کد , سلفژ خوانندگس تمرین تصویری دانلود رایگان , سلفژ خوانندگس تمرین تصویری کتاب پی دی اف , سلفژ خوانندگس تمرین تصویری دمو , سلفژ خوانندگس تمرین تصویری پیش نمایش , سلفژ خوانندگس تمرین تصویری نسخه رایگان , سلفژ خوانندگس تمرین تصویری تصویر , سلفژ خوانندگس تمرین تصویری درایور , سلفژ خوانندگس تمرین تصویری اخرین نسخه , سلفژ خوانندگس تمرین تصویری خواندن , سلفژ خوانندگس تمرین تصویری کتاب الکترونیکی , سلفژ خوانندگس تمرین تصویری ورژن جدید نرم افزار , سلفژ خوانندگس تمرین تصویری اپدیت جدید نرم افزار ,

367 شنبه 20 دي 1393 استرس نظرات ()
ارسال نظر برای این مطلب


ارسال نظر برای این مطلب :
نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی
آموزش های تصویری

اف ال استودیو 11

آموزش اف ال استودیو 12 فارسی

آموزش کیوبیس

آموزش ابلتون لایو

تئوری موسیقی

ادوب ادیشن

استودیو وان

آموزش میکس و مستر با زیرنویس فارسی

آموزش صدا برداری با زیر نویس فارسی

آموزش افتر افکت فارسی

تبلیغات
اف ال استودیو
اف ال استودیو ورژن 12.5
آرشیو
  • 1396
  • 1395
  • 1394
  • 1393
  • 1392
  • هرگونه کپی برداری از قالب و مطالب ممنوع است و پیگرد قانونی دارد
    برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید